Би найз залуугаа байнга санадаг - Энэ эрүүл үү?

Бид бүгдээрээ тэнд байсан - найз залуутайгаа бүх зүйл сайхан болж байгаа бөгөөд тэдний талаар бодохоо больж чадахгүй.

Бид тэдэнтэй хамт байх дуртай бөгөөд бүх цагаа хамт өнгөрөөхийг хүсдэг. Энэ бол романтик, бас хөөрхөн.

Гэхдээ энэ нь хэзээ хэтэрхий их болдог вэ?



Хэрэв та найз залуутайгаа байхгүй байхдаа санаа зовж эхэлбэл эсвэл түүнийг танай компаниас гарангуут ​​нь түүнийг маш их санаж байгаа бол та түүнд эрүүл бус сэтгэлээр хандсан байж магадгүй юм.

Энэ нь нэлээд түгээмэл зүйл боловч энэ нь танд болон таны харилцаанд тийм ч сайн биш бөгөөд таны шийдвэрлэх шаардлагатай зарим асуудлыг зааж өгч болох юм.



Найз залуугаа санах тухайд ердийн зүйл юу вэ?

Харилцаа холбоо өөр өөр байдаг тул бид танд тодорхой хариулт өгч чадахгүй. Анхаарах гол зүйл бол та яаж байгаа юм мэдрэх чи найз залуутайгаа байхгүй байхдаа.

Үнэхээр хайртай хүнтэйгээ сайхан цагийг өнгөрөөсний дараа жаахан ганцаардах нь хэвийн үзэгдэл юм. Чамайг байхгүй үед нь маш хүчтэй уналтанд автах эсвэл хэт автах үед та жаахан гүнзгий харагдахыг хүсч магадгүй юм.

Хэрэв та холын зайн харилцаатай бол найз залуугаа цаг ямагт санаж байх нь стандарт байдаг.



Та хэсэг хугацаанд уулзаагүй байж магадгүй, эсвэл та нарын хэн нэг нь хөдлөхөөсөө өмнө хамт олон цагийг өнгөрөөсөн тул тэдэнтэй хамт амьдрахгүй хэвшсэн хэвээр байж магадгүй юм.

Аль ч тохиолдолд найз залуугаа өдрийн турш бодож, тэднийг санаж байх нь хэвийн үзэгдэл юм.

Хэрэв та найз залуугаа байнга харж, чатлаж байвал энэ нь арай өөр юм. Тэдэнтэй хамт байхгүй байхдаа тэдэнтэй чатлах, эсвэл болсон нэгэн хөгжилтэй зүйлийн талаар текст бичихийг хүсэх нь хэвийн үзэгдэл боловч энэ нь чам шиг санагдах ёсгүй. хэрэгцээ тэдэнтэй үргэлж ярих.

Таны хавсралтыг арай гүнзгийрүүлье.

Би найз залуутайгаа эрүүл бус холбоотой байдаг уу?

Бид анхаарал болгоомжтой байхын тулд зарим зүйлийг хурдан, бүрэн гүйцэд бус жагсаалтыг гаргалаа.

1. Та түүнтэй байнга хамт бүртгүүлдэг.

Өглөөний мэнд эсвэл шөнийн мэндтэй мессеж илгээх нь сайхан байдаг, гэхдээ хэрэв та найз залуугаа өдрийн турш хэт их мессежээр мессежээр харилцаж байгаа бол тэдэнд эрүүл бус холбоотой байх магадлалтай.

2. Түүнийг шууд хариу бичихгүй байхад та уурладаг.

Бид бүгдээрээ дуртай залуугаасаа эхлээд бидэнд захиа илгээх эсвэл хурдан хариу бичихийг хүсч байгаа боловч ийм зүйл тохиолдоогүй бол сэтгэлээр унах нь бид найз залуугаа хэтэрхий их санаж байгаа бөгөөд энэ нь эрүүл бус болж байна.

3. Та түүний онлайн байдал, эсвэл Instagram-ийн түүхийг шинэчлэхийн тулд хянамгай байдлаар шалгадаг.

Бид бүгд тэнд байсан. Тэд бидний захиасыг хэзээ уншсан бэ, яагаад тэд онлайн байсан боловч хариу өгөөгүй юм бэ?

Өнөө үед хүмүүст маш их ‘нэвтрэх’ боломж байгаа тул хэн нэгний анхаарлыг байнга татах эрхтэй байх нь амархан боловч энэ нь эрүүл, бодитой биш юм.

Хэрэв та найз залуугаа санах юм бол тэдэнтэй уулзах эсвэл шалгах хэрэгтэй дээш Өдөрт хэд хэдэн удаа та үүнийг анхаарч үзэхийг хүсч магадгүй юм.

4. Түүнийг харахын тулд бусадтай хийх амлалтаа алгасдаг.

Үүнийг байнга хийх нь зүгээр, гэхдээ найз залуугаа маш их санаж байгаа болохоор төлөвлөгөөндөө батлан ​​даалтад гарах нь эрүүл мэндэд муу юм. хэрэгцээ түүнтэй дахин уулзах, ялангуяа дараа зүгээр л түүнийг харах.

5. Та түүнийг харах эргэн тойронд байгаа бүх зүйлийг төлөвлөдөг.

Хэрэв та найз залуугаа харахаар амьдралаа төлөвлөж байгаа бол бусад олон сайхан зүйлийг алдаж байна гэсэн үг!

Заримдаа харилцаагаа эрэмбэлэх нь зөв боловч энэ нь үргэлж тэднийг үгүйлэх эсвэл тэдний хажууд байхаас эмээхээс айхгүй байх ёстой.

Би яагаад найз залуугаа байнга санадаг вэ?

Илүү эрүүл харилцаа руу шилжихийн тулд эдгээр мэдрэмжүүд хаанаас гарч байгааг илүү гүнзгий судлах хэрэгтэй. Зарим шалтгаан байж болох юм.

1. Та харилцаандаа итгэлгүй байна.

Хэрэв та өөрийгөө найз залуутайгаа эрүүл бус холбоотой гэж бодож байгаа бол энэ нь харилцаандаа тийм ч итгэлтэй биш байгаагаас үүдэлтэй байж болох юм.

Энэ нь эрт өдрүүд бөгөөд та хаана байгаагаа мэдэхгүй байгаагаас эсвэл тэдэнтэй хамт таны хүссэнээр хэр их байхыг хүсч байгаагаа тодорхой хэлээгүйгээс болж магадгүй юм.

Энэ нь та хаана зогсож байгаагаа сайн мэдэхгүй байгаа бөгөөд сэтгэл түгшсэн мэдрэмж төрж байгаа нь тэднийг санаж, аюулгүй байдлын мэдрэмжийг олж авах, хайрыг мэдрэхийн тулд тэдний хажууд байхыг хүсэх болно.

2. Өмнө нь таныг хуурч байсан.

Хэрэв өмнө нь хамтрагч тань таныг урвуулж, урвасан бол хэн нэгэнд бүрэн итгэх нь хэцүү байдаг.

Энэ нь тэднийг түлхэж байгаагаас илэрч болох боловч энэ нь үргэлж тэдний хажууд байх хэрэгтэй.

Энэ нь зарим талаараа итгэлцлээс улбаатай, яагаад гэвэл та эдгээр хуудсыг хадгалахыг хүсдэг, гэхдээ та хүмүүстэй маш хүчтэй холбоо тогтоосноороо хийх итгэх.

3. Та ганцаардаж, тэр бол таны тайтгарал юм.

Хэрэв танд хэцүү цаг үе тохиолдсон эсвэл ойр дотны олон найз нөхөд, гэр бүлийн гишүүд байхгүй бол та 100% тайтгарал, хайр сэтгэлийнхээ төлөө найз залуу руугаа хандаж магадгүй юм.

Ер нь энэ хэрэгцээг янз бүрийн хүмүүс (таны хамтрагч орно) нөхөх байсан боловч та энэ ганц хүнээс үүнийг 100% хүлээж байгаа тул та тэдэнд эрүүл бус сэтгэлгээтэй болж, тэдний компанийг байнга хүсдэг.

4. Та хайранд умбаж байна.

Хэрэв та найз залуутайгаа үргэлж хамт байхыг хүсч байгаа юм шиг санагдаж, түүнийг алга болонгуут ​​нь түүнийг үнэхээр их санаж байгаа бол энэ нь түүнд маш их хайртай байж магадгүй юм!

Энэ нь анхны харилцаа эсвэл хүмүүсийн болзоо эхлэх эхний өдрүүдэд хүмүүсийн дунд маш их тохиолддог зүйл тохиолддог.

Таны мэдрэмж заримдаа хэт их юм шиг санагдаж, найз залуудаа хандах мэдрэмж тань хурдан өсч хөгжихийн хэрээр дурлал, хил хязгаарын хэт авиан үеийг туулдаг.

Энэ нь ихэвчлэн цаг хугацаа өнгөрөх тусам устах бөгөөд үүнийг зохицуулах боломжтой юм!

5. Харилцаа өөрчлөгдсөн.

Хэрэв та найз залуутайгаа маш их уулзаж, дараа нь түүнтэй бага уулзахаар унасан бол түүнийг илүү их санаж байх нь хэвийн үзэгдэл юм.

Бид хэн нэгэнтэй олон цагийг өнгөрөөхөд дассан бол бидний амьдралд нэг том цоорхой мэт санагдах тул тэднийг явахад нь гуниглаж, санаж байх нь хэвийн үзэгдэл юм.

Мини ‘уй гашууд автах’ үе шатыг даван туулах нь хэвийн үзэгдэл боловч удаан үргэлжлэх эсвэл таны, эсвэл тэдний сайн сайхан байдалд сөргөөр нөлөөлж эхэлбэл асуудал болж магадгүй юм.

Би яаж эрүүл харилцаа холбоо тогтоох вэ?

Тиймээс та найз залуутайгаа эрүүл бус холбоотой байх магадлалтай гэдгээ баталж, шалтгааныг нь ойролцоогоор төсөөлж байна. Та хоёрын хоорондох зүйлийг жаахан эрүүл болгохын тулд та юу хийж чадах вэ?

1. Хайрын хэл дээрээ ажиллана уу.

Өөрийнхөө мэдрэмжийг түнштэйгээ ярилцаж, танд илүү аюулгүй байдлыг мэдрүүлж чадах зүйлийг түүнд хэлээрэй.

Чи чадна хайрын хэлээ нээ хамтдаа! Хэрэв танай найз залууг танай компаниас явангуут ​​нь ганцаардаж, эсвэл үнэхээр их санаж байгаа бол тэр чамд жаахан илүү их санаа тавьдгийг нь сонсох хэрэгтэй болов уу. Эсвэл тэр чамайг хичнээн их хайрладгаа үйлдлээрээ харуулдаг бол танд тус болох байх.

Таны нинжин сэтгэлийг хайхрамжгүй хандах үед

Тэр таны мэдрэмжийг ганцаараа хариуцдаггүй тул та эдгээр зүйлийг хийхийг түүнээс гуйж болох боловч тэр таны хувийн зан чанарыг бүрэн өөрчлөх шаардлагагүй гэдгийг санаарай.

Хэрэв та тухайн өдрийн текст танд илүү тайван, аюулгүй байдлыг мэдрүүлэх болно гэдгийг түүнд мэдэгдвэл тэр үүнийг зөвшөөрөх магадлалтай. Эцсийн эцэст тэр чамд санаа тавьдаг бөгөөд энэ нь туслахын тулд түүний хийж чадах жижиг зүйл юм.

2. Амьдралаа босгоно.

Хэрэв та найз залуугаа байнга санаж байгаагаа мэдвэл энэ нь таны амьдралд тохиолдож байгаа бусад зүйлс хангалтгүй байгаатай холбоотой байж болох юм!

Бид бүгдээрээ хэзээ нэгэн цагт үүнийг хийсэн - та гайхалтай хүнтэй танилцдаг тул тэдэнтэй илүү их цагийг өнгөрөөж, аажмаар биеийн тамирын зааланд, эсвэл найз нөхөдтэйгээ бага зэрэг чөлөөт цагаа өнгөрөөдөг.

Хамтрагчтайгаа амьдрал зохиохыг хүсэх нь зүйн хэрэг боловч зарим зүйлийг зөвхөн өөртөө хадгалахаа бүү мартаарай.

Энэ нь танд аз жаргалтай, аюулгүй, сонирхолтой мэдрэмж төрүүлж чадах бусад зүйл байгаа гэсэн үг юм.

Найз залуугаасаа өөр эх сурвалжаас баталгаажуулалт, хайрыг олж авах тусам түүнд найдах нь багасч, түүнийг санахгүй байх болно.

3. Мэдрэмжийг өдөөж буй хүчин зүйлийг тодорхойл.

Найз залуугаа санах гэсэн зарим зүйлийг эдгээр зүйл өдөөж байгааг анзаарч магадгүй юм.

Магадгүй энэ нь таныг маш их стресст орсон үед, эсвэл зодолдсоныхоо дараа, эсвэл хамтдаа гайхалтай цаг өнгөрүүлсний дараа илүү их тохиолддог байх.

Сэтгэлийн хөдлөлийн эрч хүч, хэлбэлзэл, оргил үеүүд байх нь хэвийн үзэгдэл боловч эдгээр мэдрэмжүүд юунаас болж үүсдэг, ердийн үзэгдэл болж хувирах эсэхээ анхаарч үзэх хэрэгтэй.

4. Өөрийгөө хязгаарлаарай.

Жишээлбэл, нэг цагийн турш явтал нь мессеж бичихгүй байх гэх мэт зарим хил хязгаарыг тогтоо.

Та өдөрт хэдэн текст илгээхийг эхнээс нь цөөн тоогоор хязгаарлаж болно, тэгэхгүй бол та аймшигтай санагдах болно!

Тэдэнд хичнээн их мессеж бичихээ аажмаар хязгаарласнаар та тэднийг санах гэсэн сэтгэлийнхээ хэсгийг хөнгөвчлөх болно.

Заримдаа найз залуугийнхаа оронд мессеж бичдэг найзтай байгаарай, ингэснээр тэд чамайг зоригжуулж, хайрыг мэдрүүлж, эр хүнээ санахгүй байхын тулд туслах болно.

Энэ бясалгалаа үргэлжлүүлээрэй, ингэснээр таны мэдрэмж, түүнчлэн үйл ажиллагааны эрч хүч өөрчлөгдөх болно.

5. Өөрийнхөө айдсыг бусадтай холбоо бариарай.

Хэрэв та найз залуугийнхаа талаархи мэдрэмж бага зэрэг нэмэгдэж байна гэж бодож байвал эсвэл сэтгэцийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж эхэлбэл юу болж байгаа талаар түүнтэй ярилцаарай.

Түүнд таны мэдрэмжийг ойлгоход тустай байх бөгөөд хайрын хэлний хэсэгт дурдсанчлан та хоёуланд нь тохирсон шийдэлд хүрч чадна.

Хамтрагчтайгаа нээлттэй байхыг өөртөө зөвшөөр, гэхдээ үүнийг сайхан хий. “Чи намайг өмнөх шигээ хуурах вий гэж айж байна” гэхийн оронд “Би харилцаандаа хайртай болохоор итгэлцлийн асуудлаа шийдэж байна. Х хийж байна уу? ”гэж асуусан.

Энэ бол таны мэдрэмж, үйл хөдлөлд түүнийг буруутгахгүйгээр харилцааны сайн сайхны төлөө танд ямар нэгэн дэмжлэг хэрэгтэй байгааг түүнд ойлгуулах арга юм.

Найз залуугаа санах нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд энэ нь таныг үнэхээр гайхалтай харилцаатай байгаагийн илрэл байж болох бөгөөд зөвхөн үүнийг ашиглахыг хүсдэг.

Гэхдээ энэ нь таны сэтгэл хөдлөл жаахан хяналтаас гарсан юм шиг санагдаж эхлэх юмуу эсвэл найз залуутайгаа биш байхдаа маш их сэтгэлээр унаж, сандарч байгаа бол та эрүүл бус хавьтлыг мэдрэх болно.

Аз болоход, та энэ асуудал дээр зөвлөгөө өгөх эсвэл мэргэжлийн туслалцаа авах зэрэг олон арга замыг ашиглаж болно. Энэ нь танд ямар нэгэн 'буруу зүйл' байгаа учраас биш, харин энэ нь танд мэдрэмжийг өөртөө илүү тааламжтай байдлаар зохицуулж өгөхөд л туслах болно.

Хамтрагчаа гарах болгонд санаа зовох, уйлах хүсэл хэн ч байхыг хүсдэггүй бөгөөд илүү сайн даван туулах стратегитай танилцах нь таны сайн сайхан байдал, харилцаа холбоог нэмэгдүүлэх болно.

Найз залуугаа байнга санахгүй байхын тулд юу хийхээ мэдэхгүй хэвээр байна уу? Аливаа зүйлийг ойлгоход тань туслах харилцааны мэргэжилтэнтэй харилцаа холбооны мэргэжилтэнтэй онлайнаар чатлах. Зүгээр л.

Танд бас таалагдаж магадгүй:

Алдартай Бичлэг